Gebratener Reis mit Ananas
Hervorgehoben unter: Beliebte internationale Küche-Kollektion
Ich liebe es, wenn frisch zubereitete Gerichte ein Stück tropisches Flair in meine Küche bringen. Dieser gebratene Reis mit Ananas ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine wahre Geschmacksexplosion aus süßen und herzhaften Noten. Die Kombination aus knusprigem Gemüse, saftigen Ananasstücken und aromatischem Reis bringt mich immer wieder zum Schwelgen. Das Beste daran? Es ist einfach und in kürzester Zeit zubereitet – perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Beilage zu jedem Gericht.
In meiner letzten Kochsession habe ich den perfekten gebratenen Reis mit Ananas ausprobiert, und ich kann euch sagen, es war eine Offenbarung! Die Ananas gibt dem Gericht eine süße, fruchtige Note, die wunderbar mit dem herzhaften Geschmack des Reises harmoniert. Ich habe frisches Gemüse wie Paprika und Erbsen hinzugefügt, was dem Gericht eine angenehme Textur und Farbe verleiht.
Ein kleiner Trick, den ich gelernt habe, ist, den Reis am besten am Vortag zu kochen und im Kühlschrank aufzubewahren. Dadurch wird er fester und lässt sich ideal anbraten, ohne zu kleben. Wenn ihr etwas Sojasauce und frischen Koriander hinzufügt, wird das Gericht noch aromatischer. Probiert es aus, ihr werdet begeistert sein!
Warum du dieses Rezept lieben wirst
- Harmonische Kombination aus süßer Ananas und herzhaftem Reis
- Einfach und schnell zubereitet - ideal für jede Gelegenheit
- Leicht abwandelbar mit verschiedenen Zutaten nach deinem Geschmack
Die perfekte Reisbasis
Für dieses Rezept ist Jasmareis die ideale Wahl, da er eine leicht klebrige Textur hat, die die Aromen besser aufnimmt. Achte darauf, den Reis vorher gut abzuspülen, um überschüssige Stärke zu entfernen. Dies verhindert, dass der Reis beim Braten zusammenklebt. Für optimale Ergebnisse verwende Reis, der bereits vorgekocht und beim Verarbeiten abgekühlt ist. So bleibt der Reis körnig und erhält beim Braten die gewünschte Textur.
Wenn du keinen Jasmareis zur Hand hast, kannst du guten Gewissens auch Basmati oder Langkornreis verwenden. Allerdings wird die Konsistenz des fertigen Gerichts leicht variieren. Experimentiere auch mit Mischungen aus unterschiedlichen Reissorten, um spannende Texturen und Geschmäcker zu entdecken.
Ananas – süß und herzhaft
Frische Ananas ist nicht nur ein Geschmacksträger, sondern bringt durch ihre Säure auch einen kritischen Balanceakt in dieses Gericht. Die frischen Stücke karamellisieren beim Braten leicht, wodurch eine tolle, süßliche Note entsteht. Wenn du keine frische Ananas findest, kannst du auch Dosenananas verwenden, achte jedoch darauf, sie gut abtropfen zu lassen, damit das Gericht nicht zu wässrig wird.
Um den Geschmack der Ananas zu intensivieren, empfehle ich, sie vor dem Hinzufügen zum Reis kurz in der Pfanne anzurösten. Dies verstärkt die Karamellisierung und gibt der Ananas eine wunderbare Röstaroma, die dein Gericht aufwertet.
Feine Variationen und Tipps
Dieses Rezept ist äußerst anpassbar. Du kannst weitere Gemüsesorten wie Zucchini oder Karotten hinzufügen. Achte darauf, das Gemüse so zuzubereiten, dass es knackig bleibt und nicht zu weich wird. Eine andere spannende Option ist, ein wenig Curry-Pulver hinzuzufügen, um dem Gericht eine exotische Note zu verleihen. Dieser Mix aus Aromen wird für eine aufregende Geschmackserfahrung sorgen.
Wenn du das Gericht für den nächsten Tag aufbewahren möchtest, kannst du die Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank maximal 2 Tage lang lagern. Beim Aufwärmen in der Pfanne oder Mikrowelle füge einen Spritzer Wasser hinzu, um die Feuchtigkeit wiederherzustellen und ein Austrocknen zu verhindern. So bleibt das Gericht schmackhaft und frisch.
Zutaten für Gebratenen Reis mit Ananas
Zutaten
- 300 g Jasmareis (gekocht und abgekühlt)
- 200 g frische Ananas (geschält und in Stücke geschnitten)
- 100 g Erbsen (frisch oder gefroren)
- 1 rote Paprika (in Würfel geschnitten)
- 2 Eier
- 3 EL Sojasauce
- 2 EL Sesamöl
- 1 Frühlingszwiebel (in Ringe geschnitten)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Koriander zum Garnieren
Stelle sicher, dass du alle Zutaten bereit hast, bevor du mit dem Kochen beginnst!
Schritte zur Zubereitung
Eier anbraten
Erhitze 1 EL Sesamöl in einer Pfanne, schlage die Eier hinein und verquirle sie, bis sie gut durchgegart sind. Nimm die Eier aus der Pfanne und lege sie beiseite.
Gemüse anbraten
Füge das restliche Sesamöl in die Pfanne hinzu und brate die Paprika und die Erbsen für etwa 3 Minuten an, bis sie weich sind.
Reis und Ananas hinzufügen
Gib den gekochten Reis und die Ananasstücke in die Pfanne. Brate alles gut durch und füge die Sojasauce hinzu. Mische die Zutaten gut.
Eier untermischen
Füge die zuvor gebratenen Eier wieder in die Pfanne und vermenge alles gründlich. Mit Salz, Pfeffer und Frühlingszwiebel garnieren und servieren.
Serviere das Gericht heiß und garniere es nach Belieben mit frischem Koriander.
Profi-Tipps
- Für noch mehr Geschmack kannst du anderes Gemüse oder Proteine wie Hähnchen oder Garnelen hinzufügen. Auch eine Prise Limettensaft kann das Gericht aufpeppen!
Serviervorschläge
Gebratener Reis mit Ananas ist solistisch ein Genuss, eignet sich aber auch hervorragend als Beilage zu vielen Hauptgerichten. Kombiniere ihn mit gegrilltem Hähnchen oder Tofu für ein tolles Zusammenspiel von Aromen. Ein weiterer Tipp ist, das Gericht in einer Schale anzurichten und mit frischem Koriander und Limettenstücken zu garnieren. Dies bringt Frische und zusätzliche Farbe ins Spiel.
Wenn du das Rezept für Gäste zubereitest, kannst du den gebratenen Reis auch in Ananas-Hälften servieren. Das sieht nicht nur dekorativ aus, sondern verleiht dem Gericht auch eine interessante Dimension, wenn du die Ananasstücke beim Essen mischst.
Vorratshaltung und Aufbewahrung
Du kannst die Zutaten für diesen gebratenen Reis gut vorbereiten. Koche den Reis bis zu einem Tag im Voraus und lagere ihn im Kühlschrank. Auch die Ananas kann im Voraus vorbereitet und luftdicht verpackt aufbewahrt werden. Das ist ideal, um bei der Zubereitung schnell zu sein, besonders an hektischen Tagen.
Wenn du darüber nachdenkst, das Gericht einzufrieren, empfehle ich, es sofort nach dem Kochen abzukühlen und in Portionen einzufrieren. Beachte, dass die Textur der Ananas nach dem Einfrieren anders sein kann, jedoch bleibt der Geschmack hier unverändert. Zum Aufwärmen einfach in der Mikrowelle oder in einer Pfanne erhitzen, bis es wieder durchgewärmt ist.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich den Reis auch am selben Tag kochen?
Ja, du kannst den Reis auch frisch kochen, aber er wird in der Pfanne etwas klebriger.
→ Wie kann ich das Rezept vegan gestalten?
Lass die Eier weg und ersetze die Sojasauce durch Tamari für eine glutenfreie Version.
→ Welche anderen Beilagen passen zu diesem Gericht?
Gebratene Frühlingsrollen und eine scharfe Sauce ergänzen das Gericht hervorragend.
→ Kann ich Ananas aus der Dose verwenden?
Ja, frische Ananas sind am besten, aber Ananas aus der Dose funktioniert ebenfalls gut.
Gebratener Reis mit Ananas
Ich liebe es, wenn frisch zubereitete Gerichte ein Stück tropisches Flair in meine Küche bringen. Dieser gebratene Reis mit Ananas ist nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine wahre Geschmacksexplosion aus süßen und herzhaften Noten. Die Kombination aus knusprigem Gemüse, saftigen Ananasstücken und aromatischem Reis bringt mich immer wieder zum Schwelgen. Das Beste daran? Es ist einfach und in kürzester Zeit zubereitet – perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Beilage zu jedem Gericht.
Erstellt von: Xenia Goldmann
Rezeptart: Beliebte internationale Küche-Kollektion
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Zutaten
- 300 g Jasmareis (gekocht und abgekühlt)
- 200 g frische Ananas (geschält und in Stücke geschnitten)
- 100 g Erbsen (frisch oder gefroren)
- 1 rote Paprika (in Würfel geschnitten)
- 2 Eier
- 3 EL Sojasauce
- 2 EL Sesamöl
- 1 Frühlingszwiebel (in Ringe geschnitten)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Koriander zum Garnieren
Anweisungen
Erhitze 1 EL Sesamöl in einer Pfanne, schlage die Eier hinein und verquirle sie, bis sie gut durchgegart sind. Nimm die Eier aus der Pfanne und lege sie beiseite.
Füge das restliche Sesamöl in die Pfanne hinzu und brate die Paprika und die Erbsen für etwa 3 Minuten an, bis sie weich sind.
Gib den gekochten Reis und die Ananasstücke in die Pfanne. Brate alles gut durch und füge die Sojasauce hinzu. Mische die Zutaten gut.
Füge die zuvor gebratenen Eier wieder in die Pfanne und vermenge alles gründlich. Mit Salz, Pfeffer und Frühlingszwiebel garnieren und servieren.
Zusätzliche Tipps
- Für noch mehr Geschmack kannst du anderes Gemüse oder Proteine wie Hähnchen oder Garnelen hinzufügen. Auch eine Prise Limettensaft kann das Gericht aufpeppen!
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Calories: 420 kcal
- Total Fat: 14g
- Saturated Fat: 2g
- Cholesterol: 186mg
- Sodium: 800mg
- Total Carbohydrates: 66g
- Dietary Fiber: 3g
- Sugars: 8g
- Protein: 12g